Akademie für Selbstverbindung – 

Wissensportal auf fachärztlicher Basis

Ich helfe Menschen dabei, die Körper-Psyche-Wechselwirkung zu verstehen, sich selbst zu finden und gesund Langlebigkeit zu entfalten.

Für Lebensfreude, Selbstentfaltung und Sinnerfüllung ist es wichtig, körperliche und seelische Gesundheit zu erhalten.

Dafür stehe ich mit meinem ganzheitlichen Wissen aus Medizin und Psychotraumatologie zur Seite. Wie Sie Ihr Körper-Seele-Geist-System gezielt zur Langlebigkeit nutzen und aus einem Zustand tiefer Verbundenheit mit sich selbst Erfüllung schöpfen, erfahren Sie in meinen Beiträgen.

Die Quintessenz aus 15 Jahren internationaler klinischer Tätigkeit in Allgemeinmedizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Psychotraumatologie gebe ich in meinen kostenlosen YouTube-Videos und meinem Newsletter weiter. Dabei nutze ich Erlerntes aus der Traumatherapie ebenso wie gezielt relevantes Wissen der ganzheitlichen Medizin.

Methode

Durch belastende Erfahrungen können psycho-somatische Stress-Symptome entstehen, z.B.: Herzrasen, Verdauungsbeschwerden, Nacken- und Kopfschmerzen, hormonelle Schwankungen, Verspannungen, Schlafstörungen.

Manchmal können mentale Stressoren wie Verlusterlebnisse, Erkrankungen in der Familie oder Trennungen zu emotionaler Destabilisierung führen. Man verliert den Boden unter den Füssen oder findet sich in einem Zustand der Verzweiflung wieder.

Emotionaler Stress kann sich in mehr Ängstlichkeit, Reizbarkeit, Nervosität, Sorgen oder Gedankenkreisen äussern. Durch längere Belastungen entstehen häufig Niedergestimmtheit und das Gefühl innerer Leere, fehlender Sinn-Erfüllung und Freudlosigkeit. Manchmal stellt man die gesamte Lebensführung in Frage. Beziehungen werden angezweifelt und emotionale Verwundbarkeit nimmt nicht selten zu.

Auf dem Boden meiner fachlichen Erfahrung aus dem bewährten Klinikalltag möchte ich Ihnen Wissen und Strategien zum Umgang damit geben:

Sie lernen Strategien, um:

  • Selbstverbindung aufzubauen
  • Sinn & Erfüllung zu spüren
  • Ihre Emotionen schneller beruhigen zu können
  • Herr Ihrer Gefühle zu bleiben
  • Angst, Stress, Nervosität zu reduzieren
  • Frieden mit sich zu schließen
  • Sich zu entwickeln und Ihre Potentiale zu verwirklichen
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